どうもMR7です 今回は行動する方法を解説します ①出来る範囲でやってみる 最初は簡単に出来そうなレベルから挑戦します いきなりハードな事をすると、疲れてしまい次回から続かなくなるので、慣れてきたら少しずつレベルを上げていきましょう ②行動する理由…