どうもMR7です 今回は「イライラしない方法」について解説します ①原因を探る イライラするのには必ず原因があり、その原因さえ判明すれば、すぐには治らなくても改善する努力ができます 眠たいのに朝起きてからイライラするなら、もっと早く寝たり、通勤で…