2020-08-27から1日間の記事一覧

【実体験】太らない方法

どうもMR7です 学生時代はスポーツ系の部活で汗を流し、卒業後に太ってしまったという経験はないですか? 今回は「【実体験】太らない方法」について解説します 僕が現在も含めやっていた食事と運動 僕は学生時代サッカーをやっていたのですが、身長168セン…

気持ちの切り替え方

やりたくない仕事やめんどくさい掃除など、「本当はしたくないな」と気持ちが切り替わってないまま仕方なくやる経験ないですか? 今回は「気持ちの切り替え方」について解説します メイン意識を変える 職場などで「今日も仕事だるいな〜」と思いながら出勤し…