やる気を強制的に上げる方法

どうもMR7です

提出物や部屋の掃除など、どうしてもやる気が起こらなくて結局やらなかった経験ありませんか？

今回は「やる気を強制的に上げる方法」について解説します

①最高のご褒美を用意する

例えば子供が宿題やお手伝いをしない時に親が「終わったら欲しかったゲーム買ってあげるよ」と言った瞬間急にやる気を出し行動し始めますよね

それを自分が親、子供役どちらとも行います

欲しかった高級ブランド品やお菓子の大人買いなど、滅多に出来ない事ですので自分にとって最高の贅沢を用意しましょう

毎日出来る事ではないので諸刃の剣ですが、ここ1番という時には使えますし、たまの贅沢としては良いと思います

②やる気が出る動画を観る

僕は過去にサッカーをやっていたのですが、リアル中継で全国高校サッカーの決勝戦を観た後は無性にサッカーがしたくなってきて、すぐ着替えて自主練しに行ってました

今ではユーチューブなどにやる気が出る用の動画もあがってるくらいなので、スマホで手軽にやる気を出す事ができます

音楽だけでも良いのですがライブ映像など、聴覚だけでなく視覚も味わった方がよりやる気も出てだいぶ違ってきます

お気に入りやチャンネル登録をしていつでもやる気スイッチを押せる状態にしておきましょう

いかがだったでしょうか？

今回の内容が少しでもお役に立てたら幸いです

では、今日はこの辺りで。